2025 Instagram Stories Benchmarks

Instagram Stories haben sich verändert. 2025 geht es weniger um reach und mehr um retention.

Um zu verstehen, was noch funktioniert und was nicht, haben wir 161.180 Stories über verschiedene Follower-Stufen und Formate hinweg analysiert. Diese Studie zeigt, wie sich das Verhalten der Zuschauer verändert hat – von reach und impressions bis hin zu exits und forward taps.

Das Ergebnis? Ein klarer, datenbasierter Instagram Benchmark-Bericht für Social Media Manager und Marken-Marketer, die nicht länger raten, sondern mit der Optimierung beginnen wollen.

Los geht’s.

Wie oft solltest du als Marke auf Instagram Stories posten?

Bringen wir es auf den Punkt – Instagram Stories sind nicht mehr das, was sie einmal waren. In ihren Anfangstagen waren sie ein leistungsstarker Motor für die Entdeckung – eine einfache Möglichkeit, die Sichtbarkeit zu erhöhen und neue Zielgruppen zu erreichen. Doch 2025 hat sich die Landschaft verändert. Stories sind nicht länger dein Top-of-Funnel-Star. Ihre Stärke liegt jetzt in Retention und laufenden Interaktionen.

Sie bieten Marken einen kontinuierlichen, direkten Kontakt zu ihren bestehenden Followers. Ob es darum geht, potenzielle Käufer zu gewinnen, die Markentreue zu stärken oder während Launch-Zyklen präsent zu bleiben – Stories sind heute ein zentraler Bestandteil der täglichen Markenpflege.

Auch die Häufigkeit spielt eine entscheidende Rolle. Die Daten zeigen klar, dass Marken das Story-Volumen erhöhen, wenn ihre Zielgruppe wächst:

• 1k – 5k Followers → 12 Stories/Monat (~3 Story pro Woche)
• 5k – 10k Followers → 17 Stories/Monat (~1 Story alle 2 Tage)
• 10k – 50k Followers → 35 Stories/Monat (~1 pro Tag)
• 50k – 100k Followers → 50 Stories/Monat (~2 Stories pro Tag)
• 100k – 1M Followers → 80 Stories/Monat (~3 Stories pro Tag)

Diese Entwicklung ist nicht willkürlich - sie spiegelt die sich wandelnden Erwartungen des Publikums wider. Wenn eine Marke wächst, wird ihre Stories-Präsenz immer zentraler dafür, wie sie Relevanz und Vertrauen bewahrt.

Strategische Maßnahmen, um deine Posting-Frequenz zu optimieren und deine Zielgruppen zu fesseln

• Passe deine Veröffentlichungsmenge an deine Größe an. 12-mal im Monat zu posten, mag bei 2k Followers funktionieren, aber bei 50k? Das ist völlige Funkstille. Wenn du wächst, muss auch deine Frequenz wachsen.

• Denke in Erzählbögen, nicht in Momentaufnahmen. Wenn Accounts das Niveau von 50+ Stories/Monat erreichen, geht es selten nur um kurze Check-ins. Sie erzählen Geschichten in Sequenzen – Umfragen → Produkt → Persönlichkeit. Dort findet echtes Engagement statt.

• Setze auf Tiefe, nicht nur auf Volumen. Wenn deine Story-Reichweite sinkt, keine Panik. Sieh das als Zeichen, noch stärker auf Relevanz zu setzen. Der richtige Content für die richtigen Menschen zum richtigen Zeitpunkt. Retention ist die neue Reichweite.

Nutzung des Instagram-Stories-Formats

Sobald du deine Posting-Frequenz gefunden hast, ist die nächste Frage genauso entscheidend: Welche Art von Stories solltest du posten?

Die Daten für 2025 zeichnen ein klares Bild der Formatverteilung über Markenaccounts hinweg:

• Bilder → 57%
• Videos → 43%

Warum dominieren Bilder also weiterhin?

Zum einen lassen sie sich leichter skalieren. Marken, die 80 Stories pro Monat veröffentlichen, setzen oft auf Vorlagen, um dieses Tempo beizubehalten. Für kleinere Accounts bieten bildbasierte Stories außerdem eine risikoarme Möglichkeit, aktiv zu bleiben, ohne hohen Produktionsaufwand.

Marken mit den relevantesten Interaktionen finden jedoch oft bewusst die richtige Balance. Sie wechseln nicht einfach zwischen Formaten – sie wählen Formate passend zur Absicht. 

Kurze Ankündigungen? Bilder. 

Produktdemos, Behind-the-Scenes-Momente oder UGC-Übernahmen? Immer Video.

Strategische Taktiken für eine bessere Stories-Posting-Strategie

• Die Reihenfolge ist entscheidend. Eine starke Formatkombination sieht so aus: Bild-Slide, um Aufmerksamkeit zu wecken → kurzes Video für mehr Tiefe → Umfrage oder Sticker für Interaktion. Dieser Ablauf sorgt dafür, dass die Nutzer weiter tippen und nicht abspringen.

• Lass das Format der Botschaft dienen. Nicht jeder Post braucht Bewegung. Wenn es sich um ein einfaches Update handelt, wähle ein Bild. Wenn etwas jedoch Energie, Persönlichkeit oder Erklärung braucht, entscheide dich für ein Video.

• Mach dir über Videos nicht zu viele Gedanken. Du brauchst keine Studioausstattung. Tatsächlich funktionieren Stories, die locker und echt wirken, oft besser als überproduzierte. Schnapp dir dein Handy, sprich in die Kamera und halte es kurz.

Benchmark-Werte zur Exit-Rate in Instagram Stories

Lass uns über Exit-Raten sprechen – wohl die ehrlichste Kennzahl deiner Instagram-Story-Performance. Sie zeigt nicht nur, ob die Nutzer zugesehen haben. Sie verrät dir, wann sie ausgestiegen sind. Und genau darin? Liegt der echte Insight.

Durch die Analyse von Exit-Raten über Sequenzen von 1 bis 15 aufeinanderfolgenden Instagram Stories hinweg zeigt sich ein klares Verhaltensmuster. Das haben wir herausgefunden: 

1–3 Stories: Die kritische Abbruchzone

• Die Absprungrate liegt bei der ersten Story bei 23,8 %.
• Sie sinkt bei der zweiten auf 20,5 % und liegt bei der dritten bei 18,5 %.
• Hier ist der Zuschauerverlust am höchsten – fast jeder vierte Zuschauer steigt nach der ersten Folie aus.
• Wenn du nicht sofort Aufmerksamkeit erregst, wird deine Zielgruppe wahrscheinlich nicht weitermachen.

4–9 Stories: Das stabile Retention-Fenster

• Die Exit-Raten sinken weiter allmählich: 15.7% bei Slide 4 und auf 13.3% bei Slide 9.
• Dieser Bereich zeigt eine starke Zuschauerbindung. Sobald Nutzer interessiert sind, tippen sie deutlich wahrscheinlicher weiter durch die gesamte Sequenz.

10–15 Stories: Die sekundäre Absprungphase

• Der Rückgang ist zwar nicht so stark wie zu Beginn, deutet aber auf einen Ermüdungspunkt hin, an dem Zuschauer erneut abspringen.

Bei Story 15 liegen die Ausstiegsraten bei etwa 12,5 %.

Außerdem beobachten wir einen deutlichen Anstieg der Ausstiegsraten auf breiter Front im Jahr 2025. Das sagt viel darüber aus, wie sich das Verhalten der Zielgruppe entwickelt.

2024 sanken die Exit-Raten bei Stories stetig, je mehr Slides du veröffentlicht hast. Die Botschaft war klar: Je mehr Mehrwert du geboten hast, desto länger blieben die Menschen. Aber 2025? Diese Kurve sieht anders aus. Die Zielgruppe ist ungeduldiger – und deutlich selektiver.

Es gibt viele Stimmen, die behaupten, Video sei in den sozialen Medien das Maß aller Dinge. Und obwohl Video definitiv seinen Platz hat, zeichnen die Daten bei Instagram Stories ein ausgewogeneres Bild.

Wir haben die durchschnittlichen Exit-Raten nach Format verglichen – Bild vs. Video – und zwar über verschiedene Follower-Spannen hinweg. Und ganz ehrlich? Der Unterschied ist ziemlich klein.

Bei welchen deiner Stories steigen die Leute aus?

Die Benchmarks zeigen, an welcher Stelle Zuschauer im Durchschnitt abspringen. Aber bei welchen deiner Stories verlierst du sie?

Mit Socialinsider erkennst du das ganz einfach. Für jede Story siehst du Reach, Views und Exits nebeneinander. Stories mit ungewöhnlich vielen Exits fallen sofort auf. Sind es immer die Video-Stories? Oder die mit mehr Text? Sobald du das Muster erkennst, weißt du, was du zuerst verbessern solltest.

So prüfst du es:

• Nachdem du dein Instagram-Profil zum Socialinsider-dashboard hinzugefügt hast, indem du die URL oder deinen Instagram-Handle eingibst, klicke im Menü auf der linken Seite auf die Schaltfläche „Stories“.
• Stelle den Zeitraum auf die letzten 30 Tage ein.
• Prüfe die Exits jeder Story und finde heraus, ob mehr Exits bei Video-Stories als bei Bild-Stories auftreten.

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Strategische Maßnahmen zur Steigerung der Retention

• Priorisiere die ersten drei Folien. Die höchsten Exit-Raten treten früh auf. Deshalb sind die ersten Folien am wichtigsten. Ein starkes visuelles Design, sofortiger Kontext oder ein klarer erzählerischer Aufhänger kann die Retention deutlich verbessern.

• Nutze die Folien 4–9, um in die Tiefe zu gehen.Dieser mittlere Abschnitt weist das stabilste Engagement auf. Er ist ideal für Storytelling, Produktwissen oder mehrschichtige Botschaften. Hier ist dein Publikum am offensten für detaillierte Inhalte.

• Stärke das Engagement über Folie 10 hinaus. Wenn nach Folie 9 erste Ermüdungserscheinungen auftreten, können Interaktionen – etwa Umfragen, Fragen oder ein Formatwechsel – die Zuschauer erneut aktivieren und den Schwung bis zur letzten Folie aufrechterhalten.

• Setze Relevanz vor das Format. Wenn dein Content nicht aktuell oder nützlich wirkt, kann ihn kein Format retten. Ein großartiger statischer Slide mit einem starken Einstieg wird ein vages, langsames Video immer übertreffen.

• Nutze beides für einen natürlichen Rhythmus. Zu viele statische Slides können eintönig wirken. Zu viel Video kann schwerfällig wirken. Die Kombination aus beidem verleiht deinen Stories Tempo, Abwechslung und Struktur und hilft, die Ausstiegs-Müdigkeit in längeren Sequenzen zu reduzieren.

Benchmark-Werte für Taps Forward in Instagram Stories

Tap-forwards gehören zu den metrics, die zunächst simpel wirken – jemand hat getippt, um zur nächsten Story zu wechseln, oder? Tatsächlich zählen sie jedoch zu den aussagekräftigsten Signalen für die Qualität und das Tempo einer Story.

Wir haben Tap-forward-Raten nach Format (Bild vs. Video) über verschiedene Followers-Stufen hinweg analysiert. Das Ergebnis: Videos halten die Aufmerksamkeit besser als statische Bilder.

Strategische Taktiken zur Senkung deiner Taps Forward-Rate

• Nutze Videos, um flüchtiges Überfliegen zu reduzieren, besonders bei kleineren Accounts. Unter 10k Followers schneiden Video-Slides durchweg besser ab als Bilder. Sie bremsen Zuschauer aus, halten die Aufmerksamkeit länger und verleihen deiner Marke etwas mehr Präsenz.

• Das Tempo ist bei mittelgroßen Accounts wichtiger als das Format. Bei 10k–50k liegt Video weiterhin vorn, aber nicht deutlich. Das bedeutet, dass nicht nur zählt, was du verwendest – sondern auch, wie schnell sich deine Story bewegt. Lange Intros, langsame Clips oder dichter Text führen zu Taps Forward, selbst bei Videos.

• Teste Sequenzen mit verschiedenen Formaten, um deinen Rhythmus zu finden. Starte mit einem knackigen Video und füge anschließend eine Bild-CTA hinzu. Oder teile ein längeres Video in mehrere Slides auf. Bei der Taps Forward-Rate geht es nicht darum, ein Format auszuwählen. Es geht darum, Sequenzen zu erstellen, die sich den nächsten Tap verdienen.

Reach-Benchmarks für Instagram Stories

Wir wissen alle, dass Reach wichtig ist. Sie steht am oberen Ende des Funnels. Sie ist die Einladung. Wenn niemand deine Stories sieht, funktioniert auch sonst nichts wirklich – keine Umfragen, keine Swipe-ups, keine clevere CTA.

Die Frage ist: Wie viele Stories brauchst du 2025, um tatsächlich gesehen zu werden? Und noch wichtiger: Wie hat sich das seit letztem Jahr verändert?

Schauen wir uns das genauer an.

2024 war reach eher linear. Je mehr du gepostet hast, desto mehr wurdest du gesehen. Ganz einfach. Doch 2025 hat sich das verändert. Die Mitte der Sequenz ist jetzt die stärkste reach-Zone, und zu wenig – oder zu viel – zu posten kann die Sichtbarkeit tatsächlich einschränken.

• Die Reach-Rate steigt von 6,3 % bei 1 Folie auf 20,5 % bei Folie 6.
• Der ideale Bereich liegt ungefähr zwischen 6 und 13 Stories. Die Reach steigt dort kontinuierlich und erreicht bei Folie 13 mit 37,8 % sogar ihren Höchstwert.
• Doch was passiert danach? Wir sehen einen deutlichen Rückgang: von 37,8 % bei Folie 13 auf 31,4 % bei Folie 14 und 37,1 % bei Folie 15. Einen solchen Rückgang gab es 2024 nicht.

Wir haben bereits gesehen, dass die Anzahl der Stories, die du postest, deine Reach-Rate beeinflusst. Doch auch andere Faktoren spielen eine Rolle: die Anzahl deiner Follower und die Stories-Formate. Ihr Einfluss ist größer, als die meisten erwarten.

Hier siehst du, wie die Reach-Rate in verschiedenen Zielgruppenstufen variiert und wie sich das Format (Bild vs. Video) auf die Performance auswirkt:

Der Trend ist glasklar: je mehr Followers du hast, desto schwieriger ist es, sie alle zu erreichen - besonders über Stories.

Und obwohl der Rückgang stark ist, bleibt eines konstant: Video-Content übertrifft Bild-Content auf jeder einzelnen Ebene.

Weißt du noch, als Stories der wichtigste Ort für Sichtbarkeit waren? 2025 ist das nicht mehr der Fall.

Stories sind nach wie vor ein leistungsstarkes Tool für Engagement und Markenpersönlichkeit. Bei Reach haben sie jedoch ihren Vorsprung verloren – besonders im Vergleich zu Feed-Posts. Als wir die Reach-Raten verschiedener Follower-Stufen analysiert haben, war der Unterschied deutlich.

Strategische Taktiken und wie du die Reach-Zahlen deiner Stories erhöhst

• Veröffentliche mindestens 6 Stories pro Tag, um deine Sichtbarkeit zu steigern. Stories, die bei 1–3 Slides enden, verschenken Reach. Wenn dein Ziel Sichtbarkeit ist, veröffentliche ab jetzt 6+ Slides pro Tag. Du brauchst keinen bahnbrechenden Content – denke an Produkt-Nahaufnahmen, kurze Frage-Antwort-Runden, Kundenstimmen oder schnelle Umfragen. Zeige dich einfach regelmäßig mit abwechslungsreichen Inhalten.

• Analysiere deinen täglichen Ablauf und überarbeite Muster mit schwacher Performance. Sieh dir an, an welcher Stelle deine aktuellen Abläufe meist abbrechen. Verlierst du Personen vor Slide 5? Überarbeite deine Hooks. Performen deine letzten Slides schlecht? Kürze sie. Teste anschließend einen kürzeren, fokussierten Ablauf erneut und beobachte eine Woche lang die Veränderungen bei der Reach.

• Beende die Sequenz vor Slide 14 – außer der Content erfordert wirklich mehr. Die Reach beginnt 2025 nach Slide 13 zu sinken. Wenn du aus Gewohnheit regelmäßig 14 oder 15 Stories postest, teste 12 und vergleiche die Reach. Nutze längere Sequenzen nur, wenn du etwas Großes launchst oder eine Story mit viel auf dem Spiel erzählst – und achte darauf, dass sie kompakt bleibt.

• Nutze verschiedene Formate, um dem Reach-Rückgang entgegenzuwirken. Wenn du nur statische Slides verwendest, entgeht dir wahrscheinlich der zusätzliche Schub, den Video bieten kann. Schon ein oder zwei Video-Slides in einer Sequenz können dazu beitragen, deinen Content in der Stories-Warteschlange weiter nach vorn zu bringen.

• Nutze Feed-Posts, um deine Zielgruppe zu erreichen – nutze Stories, um sie zu halten. Feed-Content ist jetzt dein wichtigster Reichweitenmotor. Wenn du gesehen werden willst, nutze Posts, Reels und Karussells. Sobald dir jemand folgt oder mit dir interagiert, nutze Stories, um Vertrauen aufzubauen, Interaktionen zu fördern und die Person zum Handeln zu bewegen.

Wie hoch ist die tatsächliche Reach deiner Stories?

Reach-Raten sinken schnell, wenn Konten wachsen. Ist deine Reach also niedrig oder für deine Größe ganz normal?

Du musst es nicht selbst berechnen. Das Stories-Dashboard von Socialinsider zeigt deine Reach-Rate nach Followers in einer Zahl sowie eine Tagesübersicht deiner maximalen Reach. Die Spitzen zeigen, an welchen Tagen deine Stories die meisten Menschen erreicht haben. Die Einbrüche zeigen, wo du als Nächstes hinschauen solltest. Lag es an der Länge der Sequenz? Am Format? Am Zeitpunkt?

Wenn du sehen möchtest, wie Stories im Vergleich zu deinem Feed abschneiden, öffne den Reach-Bereich im selben Projekt. Wenn dein Feed deutlich mehr Menschen erreicht als deine Stories, deckt sich das mit den obigen Daten. Nutze den Feed, um sichtbar zu werden, und Stories, um den Menschen nahe zu bleiben, die dir bereits folgen.

So prüfst du es:

• Wähle dein Instagram-Profil aus und öffne Stories im Menü auf der linken Seite.
• Stelle den Zeitraum auf die letzten 90 Tage ein.
• Prüfe die Stories-Reach-Rate nach Followers und vergleiche sie mit deiner Stufe in der Tabelle oben.

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• Öffne für die Feed-Reichweite Reach im Menü auf der linken Seite.

Impressions-Benchmarks für Instagram Stories

Wenn Reach uns zeigt, wer deine Story gesehen hat, zeigen uns Impressions, wer geblieben ist – oder für mehr zurückkam. Hier können wir echtes Interesse messen. Ist dein Content ansprechend genug, damit jemand innehält? Sich etwas noch einmal ansieht? Zurücktippt statt weiterzutippen?

Sehen wir uns an, wie sich die Impressions-Rate von Instagram Stories von 2024 bis 2025 entwickelt hat – abhängig davon, wie viele Stories an einem Tag veröffentlicht werden:

Auf den ersten Blick scheint 2025 besser abzuschneiden als 2024 – besonders bei kurzen und mittellangen Sequenzen. Von Folie 1 bis Folie 6 sind die Impressions kontinuierlich gestiegen. Das bedeutet: Die Menschen sehen deine Stories nicht nur, sondern interagieren mit mehr davon und kehren häufiger zurück.

Aber was passiert nach diesem Mittelpunkt?

• 2025 Impressions beginnen sich etwa ab Folie 7–8 abzuflachen
• Ab Folie 9–10 sinken sie sogar leicht unter das Niveau von 2024
• Dann steigen sie bei Folie 13 stark an und erreichen mit 40.0 % einen neuen Höchststand – höher als jeder Wert aus 2024

Was passiert hier also?

Es scheint, als würde die Aufmerksamkeitsspanne kürzer, doch die Wirkung kommt schubweise. Zielgruppen belohnen gut getaktete Story-Bögen, bei denen sich das Dranbleiben lohnt – sind aber weniger nachsichtig mit Füllmaterial und langsamen Spannungsaufbauten.

Strategische Insights zur Steigerung deiner Impressions

• CTA-Folien sind deine besten Magneten für Impressions - wenn sie richtig platziert sind. Folien mit einer klaren Handlungsaufforderung („Antworte, um abzustimmen“, „Tippe auf den Link“, „Teile uns deine Meinung mit“) werden oft erneut angesehen, wenn Nutzer zögern oder später zurückkommen. Platziere sie strategisch in der Mitte oder gegen Ende der Sequenz – nicht auf der allerletzten Folie.

• Gestalte für eine lange Verweildauer, nicht nur für den Abschluss. Der Algorithmus von Instagram bevorzugt Content, der die Aufmerksamkeit hält – auch über mehrere Aufrufe hinweg. Das bedeutet: Dein visueller Rhythmus zählt. Wechsle zwischen schnellen Slides und langsameren, textbasierten Momenten oder zoome zwischen Nahaufnahmen heraus, um Kontext zu geben. Je mehr Zeit Menschen in deiner Story verbringen, desto wahrscheinlicher wird sie erneut ausgespielt.

• Erstelle Zusammenfassungs-Slides, zu denen Zuschauer zurückkehren.  Eine Zusammenfassung mit Stichpunkten, eine kurze Checkliste oder eine Preisaufschlüsselung – solche Slides werden häufiger erneut angesehen, weil sie nützlich sind. Menschen kommen zurück, um etwas nachzuschlagen. Platziere sie gegen Ende deiner Sequenz, um die Impression-Rate direkt vor dem Abbruchpunkt zu steigern.

Methodik: So haben wir die Benchmarks für Instagram Stories berechnet

Die Ergebnisse dieser Studie basieren auf der Analyse von 113.361 Instagram Stories von Marken aus verschiedenen Branchen mit 1K–1M Followers. Diese waren von Januar bis Mai 2025 auf der Plattform aktiv.

Die Stichprobe der Studie bestand aus:

• 17,774 Stories von 3,175 Konten mit weniger als 5000 Followers.
• 14,021 Stories von 3,095 Konten mit 5000–10000 Followers.
• 56,605 Stories von 15,406 mit 10000–50000 Followers.
• 64,680 Stories von 21,910 mit 50000–100000 Followers.
• 8,925 Stories stammen von 3,002 Accounts mit 100000 Followers.

Konten mit weniger als 1000 oder mehr als 100000 Followers wurden ausgeschlossen, da sie die Daten meist verzerren. Bei diesen Größen treten am häufigsten Ausreißer auf.

Die Exit-Rate bezeichnet den Prozentsatz der Zuschauer, die deine Story-Sequenz auf einer bestimmten Folie vollständig verlassen – indem sie wegwischen, die App schließen oder zu einem anderen Konto tippen. Sie wird nach dieser Formel berechnet: Anzahl der Exits auf einer Folie geteilt durch die Gesamtzahl der Views auf einer Folie, multipliziert mit 100.

Die Tap-forward-Rate ist der Prozentsatz der Zuschauer, die tippen, um zum nächsten Story-Slide zu wechseln – ohne die aktuelle Story zu verlassen oder mit ihr zu interagieren. Sie wird nach dieser Formel berechnet: Anzahl der Taps Forward geteilt durch die Gesamtzahl der Views und multipliziert mit 100.

Die Stories-Reach-Rate bezeichnet den Prozentsatz deiner gesamten Followers, die mindestens einen Slide deiner Story-Sequenz angesehen haben. Sie wird nach dieser Formel berechnet: Anzahl der Zuschauer geteilt durch die Gesamtzahl der Followers und multipliziert mit 100.

Stories Impressions Rate bezeichnet den Prozentsatz deiner gesamten Followers, die mindestens einen Slide deiner Stories-Sequenz angesehen haben. Sie wird mit dieser Formel berechnet: gesamte Impressions geteilt durch gesamte Followers und multipliziert mit 100.