Benchmarks orgânicos do Instagram de 2026

Nenhuma estratégia de Social Media é exatamente igual à outra, mas todo profissional de marketing enfrenta as mesmas perguntas: estamos postando o suficiente? 

Nossos resultados estão realmente alinhados com o que está acontecendo no setor — ou estamos ficando para trás? 

Por isso, preparamos uma nova análise dos benchmarks do Instagram em métricas como taxa de engajamento, comentários, salvamentos, visualizações, taxa de crescimento de seguidores e frequência de publicação.

Com insights da análise de 35 milhões de posts do Instagram e dados de marcas globais de diferentes portes, você pode considerar esta pesquisa seu guia pessoal de otimização do Instagram. 

2025 marca um novo ponto de partida para a performance orgânica do Instagram — o sucesso agora depende de escolhas estratégicas de formato e da qualidade do conteúdo, não de volume ou escala.

Resumo executivo

• A performance do Instagram ficou mais desafiadora em 2025, com o engajamento caindo ~24% ano a ano e o crescimento de seguidores desacelerando em marcas de todos os portes.
• Os carrosséis continuam sendo o formato mais eficaz, demonstrando a maior resiliência do engajamento ano a ano. A taxa de engajamento dos carrosséis permanece estável em 0.55%.
• Os Reels já são o mínimo esperado, oferecendo uma performance estável, mas sem garantir ganhos adicionais.
• As imagens estáticas continuam em queda, tanto no engajamento (queda de 17% ano a ano) quanto no volume de publicações, refletindo uma redução no impacto e na prioridade.
• Os carrosséis geram mais Saves e Views entre marcas de todos os portes.
• É mais difícil manter o crescimento da audiência em grande escala, com as contas médias e grandes enfrentando as desacelerações mais acentuadas.
• As marcas estão respondendo ao realocar esforços, direcionando o volume de postagens para formatos de maior impacto e focados em interação. As marcas começaram a publicar mais Reels — aumento de 33% em relação ao ano anterior.

O que isso significa para as equipes de mídias sociais?

• Otimize para a interação, não apenas para a visibilidade: formatos que incentivam ações (deslizar, assistir, salvar) superam consistentemente o consumo passivo.

• Aposte ainda mais nos carrosséis para gerar autoridade e educar, especialmente com Insights, Benchmarks e aprendizados práticos.

• Use Reels para manter Reach e relevância, mas baseie as expectativas de performance na eficiência de engajamento, não na viralidade.

• Reduza a prioridade das imagens estáticas como tática central; use-as seletivamente para apoiar narrativas ou campanhas mais amplas.

• Ajusta as expectativas de crescimento para 2025: os ganhos de seguidores serão mais lentos, especialmente para contas maiores, tornando a retenção e o engajamento ainda mais importantes.

• Mede o sucesso para além do volume, com foco na qualidade do engajamento, nos Saves, nos Shares e no impacto posterior.

Benchmarks trimestrais do Instagram

A Engagement Rate do Instagram permaneceu estável para Reels e carrosséis no Q3 de 2026, com a Engagement Rate geral da plataforma em média de 0,45%.

Ao longo do último ano, Reels e carrosséis competiram consistentemente pelo primeiro lugar em engajamento no Instagram, com os carrosséis na liderança na maioria dos trimestres. As imagens ficaram atrás dos dois formatos durante todo o período, e essa diferença só aumentou à medida que os usuários passaram a preferir conteúdos mais interativos, deslizáveis ou em vídeo.

No Q3 de 2026, essa classificação se manteve. Veja os dados de cada formato:

• Reels: A Engagement Rate dos Reels do Instagram permaneceu estável no Q3 de 2026, com média de 0,48%.
• Carrosséis: O Engagement Rate dos Carrosséis do Instagram manteve a liderança, com média de 0.50%
• Imagens: O Engagement Rate das imagens do Instagram aumentou ligeiramente no 3º trimestre de 2026, passando de 0.33% para 0.35%.

Benchmarks orgânicos do Instagram

Você provavelmente já sentiu isso: as regras do engajamento no Instagram estão mudando rapidamente. Hoje, não importa apenas o que você publica, mas também como transmite sua mensagem — isso é o que faz as pessoas pararem de rolar a tela. Quer estejam procurando dicas rápidas, uma história que se desenrola ou uma dose de inspiração, os usuários do Instagram estão mais seletivos do que nunca sobre o que realmente conquista sua atenção (e aqueles preciosos toques duplos). 

O nível do que é considerado imersivo, interativo ou simplesmente divertido continua subindo.

Se quiser a versão curta sobre a performance do conteúdo, saiba que, quando se trata dos formatos de postagens com melhor desempenho, os Carousels lideram em engajamento no Instagram, enquanto os Reels não ficam muito atrás.

Agora, vamos analisar mais a fundo:

No geral, neste momento, a taxa de engajamento do Instagram está em uma média de 0,48% e registra uma queda de 24% ano a ano.

Com uma Engagement Rate média de 0,55% no Instagram, os carrosséis tornaram-se verdadeiras armas secretas para o engajamento. Esse formato convida o público a parar, explorar e interagir com cada frame, tornando os carrosséis a escolha ideal para marcas que querem prender a atenção e transmitir mensagens em várias camadas.

Enquanto isso, os Reels continuam a ganhar popularidade, alcançando uma Engagement Rate média de 0,52% no Instagram. E, se queres saber a minha opinião, é bastante óbvio o motivo: eles respondem perfeitamente à procura atual por entretenimento dinâmico e vislumbres autênticos dos bastidores. Os Reels facilitam a participação em tendências e a demonstração de criatividade, tornando-os um dos formatos mais flexíveis e envolventes do momento. Não é de admirar que estejam a aproximar-se rapidamente dos carrosséis.

Por outro lado, a queda de 17% ano a ano na Engagement Rate das imagens é um sinal claro de que as postagens estáticas já não despertam o mesmo entusiasmo. 

O público procura formatos que ofereçam profundidade ou movimento. Isso explica por que a Engagement Rate no Instagram favorece amplamente os Reels e os carrosséis atualmente. Em comparação com apenas um ano atrás, o cenário mudou. A melhor forma de superar a Engagement Rate média no Instagram é adotar os formatos que conquistam a atenção dos utilizadores hoje.

A queda no engajamento não é aleatória. É estrutural. Estamos operando em uma economia da atenção que atingiu o pico de saturação. As marcas estão publicando mais conteúdo do que nunca, os criadores estão monetizando de forma mais agressiva e a IA aumentou drasticamente o volume de produção. O resultado é um desequilíbrio entre oferta e demanda: mais conteúdo disputando a mesma atenção humana finita.

Ao mesmo tempo, a intenção dos usuários não mudou. As pessoas ainda vão ao Instagram em busca de conexão, inspiração e pertencimento. Mas a experiência na plataforma se tornou cada vez mais comercializada. Quando os feeds parecem transacionais em vez de relacionais, as audiências se desengajam. Não é que as pessoas se importem menos. É que ficaram mais seletivas.

Também estamos vendo uma mudança do engajamento passivo (Likes) para o engajamento privado (Shares, Saves, DMs) e para interações baseadas na comunidade. As métricas de superfície estão caindo, mas isso não significa necessariamente que o interesse esteja. O engajamento não desapareceu, evoluiu.” - Chloe Maguire, Líder de Marca e Social Media na Leapsome

Táticas estratégicas para aumentar a taxa de engajamento no Instagram:

• Combine valor educacional com entretenimento: Reels e Carrosséis podem ensinar enquanto entretêm. Dicas rápidas, tutoriais ou Insights do setor apresentados de forma divertida e visualmente atraente geram Saves e Shares, fazendo sua taxa média de engajamento no Instagram disparar.
• Reaproveite em diferentes formatos: Não deixe que uma postagem de sucesso seja um sucesso isolado! Se uma história ou dica fez sucesso como Carrossel, transforme-a em um Reel com recursos visuais dinâmicos e narração — ou faça o contrário. Essa abordagem não só mantém seu feed atualizado, como também oferece aos seus Followers novas formas de se conectar com a mesma ideia.
• Combine formatos para obter os melhores resultados: Combinar Carrossels e Reels é o caminho mais confiável para superar a taxa média de engajamento do Instagram, atraindo tanto quem gosta de contar histórias quanto os fãs de vídeo.

Embora os públicos ainda desejem a conexão intencional que o app oferecia originalmente, agora eles se deparam com uma enxurrada de conteúdo de marcas. É por isso que o compartilhamento privado via DMs superou os comentários públicos. Para as marcas vencerem hoje, uma alta identificação ou um claro “valor agregado” de utilidade é a única forma de conquistar um espaço na conversa privada de um usuário. – Taryn Potasky, Especialista em Social Media na Intuit

Benchmarks de comentários do Instagram de 2026

Se já desejaste ter conversas mais genuínas na secção de comentários, há um formato que cumpre sempre: Reels. Independentemente do tamanho da tua audiência, os Reels quase sempre geram mais conversas. Mas o mais impressionante é perceber como este efeito se multiplica à medida que o teu perfil cresce.

Para marcas pequenas, a diferença entre formatos pode parecer relativamente modesta. Mas, assim que começas a construir uma comunidade maior, torna-se impossível ignorar o poder dos Reels para gerar diálogo. Quando alcanças patamares maiores, os Reels não ficam apenas ligeiramente à frente — dominam por completo em número de comentários. Nessa fase, nem há uma verdadeira disputa: os Reels geram muito mais reações do público do que os Carrosséis e as imagens.

Os dados da Socialinsider deixam claro que o ritmo acelerado, o som imersivo e a magia das tendências dos Reels captam a atenção e levam os espectadores a partilhar as suas opiniões.

Embora os carrosséis possam ser tão instigantes e gerar tantos comentários com engajamento quanto os Reels, o Instagram Reel é o formato de conteúdo que a plataforma continua promovendo com mais força.

O TikTok gira em torno de um feed de vídeo infinito, e o Instagram adotou o mesmo formato, colocando a aba Reels em destaque. Por isso, as pessoas correm para eles, nem sempre por interesse, mas porque são apresentados de forma irresistível.

As marcas sabem disso. Por isso, a estratégia passa a ser: vamos tornar estes Reels o mais compartilháveis possível, para que as pessoas possam enviá-los aos amigos e iniciar uma conversa nos comentários. Às vezes, isso leva a conteúdos que buscam provocar engajamento, mas também estamos vendo muitas narrativas incríveis e inovadoras, capazes de deixar uma impressão duradoura nas pessoas, numa era de conteúdos que você esquece na rolagem seguinte. - Courtney Coleman, Global Social Media Manager

Táticas estratégicas para gerar mais conversas:

• Aproveite o impulso do crescimento: quanto maior for o seu número de seguidores, maior será o aumento de comentários gerado pelos Reels — por isso, não hesite em apostar ainda mais neles à medida que a sua marca cresce.
• Comece com um desafio ou uma pergunta: Use esses primeiros segundos para fazer uma pergunta direta ou iniciar um debate. Esse convite inicial facilita para que os seguidores deixem um comentário sem pensar demais.
• Teste temas atuais ou impulsionados por tendências: O que está acontecendo agora tende a gerar mais opiniões e histórias, especialmente nos Reels.

Benchmarks de Saves do Instagram para 2026

Vamos falar sobre uma métrica que revela discretamente quais posts as pessoas realmente querem revisitar: Saves. 

Em todos os tamanhos de marca, um tipo de conteúdo se destaca claramente: Carrosséis. 

Quer estejas a começar com uma base menor de seguidores ou já tenhas criado uma comunidade enorme, os Carrosséis conquistam consistentemente o maior número de salvamentos.

À medida que a tua audiência cresce, este efeito também aumenta. O salto é especialmente expressivo nas contas maiores. Quando as marcas atingem os marcos de 100 mil seguidores, os Carrosséis veem os seus números de salvamentos disparar — por vezes, para mais do triplo dos valores das contas menores. 

Por que usar carrosséis? 

Eles são perfeitos para lições passo a passo, checklists e ideias aprofundadas — conteúdos que as pessoas querem salvar e consultar novamente, seja para rever uma receita, compartilhar um fluxo de trabalho ou simplesmente manter uma dose de inspiração à mão.

Alguns motivos pelos quais os carrosséis estão tendo um desempenho tão bom: funcionalidade, recursos do algoritmo e facilidade de consumo. Nas mídias sociais, quando você assiste a um vídeo ou visualiza uma imagem estática, a atividade tende a ser mais passiva dentro das plataformas. Há algo em deslizar fisicamente o dedo no celular (ou clicar no desktop) que torna os carrosséis um pouco mais envolventes.

Além disso, no Instagram, há um recurso algorítmico que mostra o segundo quadro de um carrossel quando você o vê pela segunda vez, mas ainda não interagiu com ele. Assim, ele acaba sendo exibido duas vezes no feed, como uma segunda chance de gerar engajamento.

Por fim, os carrosséis fazem referência à mídia impressa tradicional, como os folhetos. Eles não são longos o suficiente para serem consumidos como uma revista, o que os transforma em um conteúdo gratuito que o público pode consultar rapidamente para aprender sobre um tema. – Nancy Oganezov, Senior Social Strategist na Dentsu Creative

Táticas estratégicas para gerar mais salvamentos:

• Deixe os Carrosséis mais longos se isso ajudar a oferecer mais valor; não tenha medo de ir além de apenas alguns slides se você estiver oferecendo algo que vale a pena salvar.
• Comece com uma capa que interrompa a rolagem: nos Carrosséis, dedique mais tempo à primeira imagem — se ela despertar curiosidade ou disser “Salve-me”, será muito mais provável que as pessoas deslizem e guardem a postagem como um recurso.
• Crie um sticker ou gráfico personalizado de “Guardar para mais tarde”: sinalize visualmente a ação com ícones discretos ou texto nos seus slides — é um pequeno incentivo que funciona surpreendentemente bem.

Um carrossel que vale a pena guardar depende de um fator: conteúdo útil. São posts que compartilham uma informação útil à qual um fã vai querer voltar mais tarde ou algo que talvez queira experimentar e lembrar. À medida que as marcas procuram novas formas de engajar as suas audiências, estas dicas úteis podem ser um verdadeiro recurso e dar às pessoas um motivo para seguir a marca. Mas aqui está o ponto: a informação que você oferece precisa ser realmente útil. Ao trabalhar com uma marca de corrida, alguns dos posts mais bem-sucedidos que vimos foram posts em carrossel com imagens dos nossos tênis, destacando características dos produtos. Simples, úteis e fáceis de compartilhar. - Kyle Mccall, Social Media Manager

Benchmarks de Views do Instagram para 2026

Os carrosséis ocupam o primeiro lugar em visualizações no Instagram, independentemente do tamanho da tua conta. O que lhes dá esta clara vantagem, até sobre os Reels? Tudo se resume à exposição dupla. 

Os carrosséis são o único formato de conteúdo que pode aparecer duas vezes no feed de alguém: primeiro como a publicação original e depois novamente se a pessoa passar por ela sem interagir. Muitas vezes, o Instagram volta a mostrar o carrossel mais tarde, com um slide diferente. Essa oportunidade extra de captar atenção aumenta naturalmente o número de visualizações e mantém o teu conteúdo em circulação durante mais tempo do que uma publicação ou vídeo de um único frame.

E, assim como acontece com as outras métricas, à medida que sua contagem de seguidores cresce, esse efeito se torna ainda mais poderoso. 

Para marcas com mais de 100 mil seguidores, é comum ver Carrosséis alcançarem mais de 35.000 Views por post — superando facilmente tanto os Reels quanto as imagens estáticas, que simplesmente não têm a mesma vantagem de uma segunda exibição. Os Reels continuam tendo um bom desempenho, aproveitando a onda da descoberta de vídeos, mas a forma única como os Carrosséis voltam ao feed garante que liderem em visibilidade geral.

Táticas estratégicas para obter mais Views:

• Concentre-se nos Carrosséis para obter máxima exposição — use esses slides extras para que seu conteúdo seja visto não apenas uma vez, mas potencialmente duas vezes por cada seguidor.
• Inclua Reels na sua estratégia, especialmente para novos públicos: o Instagram recomenda conteúdo em vídeo novo para pessoas que (ainda) não seguem você.
• Crie cada slide para funcionar por si só: lembre-se de que o Instagram pode voltar a exibir qualquer parte do seu Carrossel. Por isso, faça cada frame valer a pena.

Benchmarks de frequência de postagens no Instagram

Independentemente da plataforma que você gerencia, uma coisa é clara: para um Social Media Marketing eficaz, a consistência é fundamental. Mas a combinação do que você publica é tão importante quanto a frequência com que aparece.

Atualmente, a maioria das marcas publica Reels com mais frequência, seguida por imagens, com os carrosséis em terceiro lugar.

Em 2026, o mix ideal do Instagram é composto principalmente por vídeos curtos  (cerca de 60–70% Reels)  porque a descoberta ainda depende do tempo de visualização e dos compartilhamentos. Cerca de 20–30% deve ser composta por carrosséis criados para gerar salvamentos (valor, educação, opinião ou storytelling), pois eles fortalecem a lealdade e sinalizam qualidade aos algoritmos. Os 10% restantes podem ser imagens únicas ou posts guiados pela cultura, que humanizam a marca e mantêm seu grid visualmente atraente. Os Stories devem ser publicados com frequência junto com tudo isso, atuando como a camada de relacionamento que transforma alcance em confiança na marca. – Sam Oliver, Estrategista de Social Media

Táticas estratégicas para otimizar seu calendário de conteúdo:

• Mude o foco de imagens para carrosséis: Se você ainda usa posts com uma única imagem por hábito, experimente substituir alguns deles por carrosséis. Como os carrosséis superam consistentemente as imagens em alcance e engajamento, essa mudança pode impulsionar seu conteúdo imediatamente.
• Deixe o Analytics orientar você: Não tente adivinhar o que funciona. Analise regularmente a performance das suas postagens para identificar exatamente quais formatos, temas ou séries geram os melhores resultados para a sua marca — e invista ainda mais no que causa o maior impacto.
• Concentre-se na qualidade e na relevância, não apenas na quantidade: Em vez de publicar apenas para preencher o calendário, certifique-se de que cada postagem, seja um Reel, carrossel ou imagem, esteja alinhada ao posicionamento da sua marca e ofereça valor real ao seu público. Cada conteúdo deve levar a história da sua marca adiante — ajudando você a ser memorável, confiável e envolvente, independentemente da frequência com que aparece.

Acredito que ainda há, sem dúvida, espaço para imagens estáticas no Instagram. Como mencionado anteriormente, os carrosséis continuam a ter um forte engajamento. Por isso, recomendo usar as tuas imagens estáticas num carrossel. Para as marcas com que trabalhei, a cobertura de eventos em tempo real sempre foi um pilar de Social Media. A realidade é que nem a equipa de vídeo mais rápida conseguirá produzir conteúdo no mesmo tempo que um fotógrafo. Imagens impactantes podem contar uma história completa — o segredo é ter imagens que chamem a atenção. – Kyle Mccall, Social Media Manager

Benchmarks de crescimento da audiência do Instagram em 2026

Construir sua comunidade no Instagram é uma jornada que muda em cada etapa. Algumas contas parecem decolar da noite para o dia, enquanto outras encontram o caminho para um crescimento constante um pouco mais devagar. Se você quer saber como seus seguidores se comparam, veja o que os números mais recentes revelam.

Uma coisa é clara: o crescimento da audiência no Instagram não é linear — ele muda à medida que sua comunidade cresce. Os dados mais recentes mostram que, quanto menor sua conta, mais rápido você tende a crescer. 

Marcas com apenas alguns milhares de Followers podem registrar taxas de crescimento acima de 20%, enquanto o ritmo inevitavelmente desacelera à medida que sua página cresce, caindo gradualmente para cerca de 11% em perfis grandes e consolidados que se aproximam de um milhão de Followers.

Isso não é uma falha. É simplesmente assim que a plataforma funciona. No início, você se beneficia do fator novidade: novas pessoas entram rapidamente, cada campanha parece nova e o Organic Reach acontece com mais facilidade. Mas, à medida que seus números aumentam, é natural precisar de mais criatividade (e esforço) para atrair cada nova onda de Followers. Quanto maior o seu Reach, mais o crescimento da sua audiência começa a se estabilizar, à medida que retenção e churn se equilibram.

Contas médias e grandes tendem a desacelerar bastante porque o algoritmo deixa de dar aquele “impulso” inicial e passa a mostrar os Posts apenas para seus Followers. À medida que você cresce, o Engagement naturalmente cai um pouco: mais Followers ocasionais, menos fãs realmente fiéis. Com isso, o Reach é prejudicado, mesmo quando seus números parecem bons. Muitos criadores também adotam uma abordagem mais segura e ampliam um pouco o conteúdo, diluindo o diferencial de nicho que os fez crescer no início. – Sam Oliver, Social Media Strategist

Táticas estratégicas para conquistar mais Followers em 2026:

• Aproveite o impulso inicial: Quando sua conta ainda é pequena, invista na construção de comunidade, em colaborações e em conteúdo compartilhável — essas são as melhores alavancas para obter ganhos rápidos.
• Fique atento à perda de seguidores: Quanto maior você fica, mais importante é continuar relevante e manter a combinação de conteúdos atualizada para evitar quedas.
• Incentive o conteúdo gerado pelo usuário: promova desafios com hashtags, destaque histórias de clientes ou organize sorteios que convidem a comunidade a participar — isso não apenas engaja os seguidores atuais, mas também expõe o teu perfil às redes deles.

As marcas em estágio inicial crescem ao conquistar atenção e marcar presença em todos os lugares para serem descobertas. Quando uma marca amadurece, o crescimento vem do acúmulo de valor de marca, não da busca por Reach bruto. Isso significa reforçar o que torna a marca distinta, criar mais valor para os públicos atuais e expandir seletivamente para novos espaços onde possa marcar presença com credibilidade real. As marcas que estagnam ao ganhar escala geralmente são as que ainda seguem uma estratégia de desafiante muito depois de deixarem de ser uma. - Sierra Winnow, Gerente sênior de Estratégia de Mídia Social

Metodologia

As conclusões deste estudo basearam-se na análise de 35M de Posts do Instagram, recolhidos de 447.613 páginas com presença ativa entre janeiro de 2025 - dezembro de 2025.

A taxa média de engajamento por Post (por Followers) no Instagram é calculada como o engajamento total (a soma de Likes e Comments) dos Posts publicados em um período definido, dividido pelo número total de Followers de um perfil. O resultado é então multiplicado por 100.

Média de Comments por Post representa o número de Comments que um Post recebe, em média.

A média de Saves por post representa o número médio de Saves que uma postagem recebe.

A média de Views por post representa o número médio de Views que uma postagem recebe.

Média de Posts por mês representa o número médio de Views que um Reel obtém, em média.

A taxa média de crescimento de Followers é calculada dividindo o número de Followers que você ganhou pelo número de Followers com que começou e multiplicando o resultado por 100.

NOTA: Este estudo contém valores de 2025, apresentados como 2026, porque, no momento da publicação, ainda não havia dados suficientes para análise, já que o ano estava apenas começando. É por isso que trazemos atualizações trimestrais, à medida que o ano avança e mais dados ficam disponíveis.