2026年Instagramオーガニックエンゲージメントベンチマーク
最新のInstagramエンゲージメントベンチマークを活用して、レポート時にデータへ説得力を加えましょう。効果的なインサイトと専門家のヒントもご提供します。
どのソーシャルメディア戦略も全く同じではありません。しかし、すべてのマーケターが直面する共通の疑問があります。それは「十分に投稿できているか？」です。
Are our results actually in line with what’s happening across the industry—or are we falling behind?
That’s why we put together this fresh look at Instagram’s benchmarks across metrics such as engagement rate, comments, saves, views, follower growth rate, and posting frequency.
With insights coming from the analysis of 35M Instagram posts and data coming from worldwide brands from different sizes, you can consider this research your personal Instagram optimization guide.
2025年はInstagramオーガニックパフォーマンスがリセットされる年です。成功の鍵は、投稿量や規模ではなく、戦略的なフォーマット選択とコンテンツ品質にかかっています。
Executive summary
- Instagram performance tightened in 2025, with engagement down ~24% YoY and follower growth slowing across all brand sizes.
- カルーセルは最も効果的なフォーマットです。, showing the strongest engagement resilience year over year. Engagement rate on Carousels remains steady at 0.55%.
- リールはもはや必須となっています。安定したパフォーマンスを提供しますが、追加の成長は保証されません。
- 静止画像のパフォーマンスは引き続き低下しています。, both in engagement (17% YoY decrease) and posting volume, reflecting reduced impact and prioritization.
- カルーセルは全てのブランド規模で最も多くの保存数と視聴回数を生み出しています。
- オーディエンスの成長は大規模になるほど維持が難しくなります。中規模から大規模アカウントでは、成長の鈍化が特に顕著です。
- ブランドはリソースを再配分することで対応しています。インパクトが大きく、インタラクション重視のフォーマットへの投稿を増やしています。ブランドはリールの投稿数を増やし、前年比33%増加しました。
What does this mean for social teams?
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リーチだけでなくエンゲージメントも最適化しましょう: 行動を促すフォーマット（スワイプ、視聴、保存）は、受動的な消費より常に高い成果を出します。
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権威性や教育目的ではカルーセルにさらに力を入れましょう。特にインサイトやベンチマーク、実践的なポイントに最適です。
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リールでリーチとリレバンスを維持しましょう。ただし、パフォーマンスの期待はエンゲージメント効率に重きを置いてください。バイラル性だけを求めないようにしましょう。
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静止画像を主要な戦術から優先度を下げましょう。広いストーリーやキャンペーンを強化するために選択的に活用してください。
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2025年の成長予測を調整：フォロワーの増加は鈍化します。特に大規模アカウントでは顕著です。リテンションとエンゲージメントがより重要になります。
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ボリュームを超えた成功を測定。エンゲージメントの質、保存、シェア、そして下流への影響に注目します。
Instagramオーガニックエンゲージメントのベンチマーク
You’ve probably felt it yourself: the rules of engagement on Instagram are changing fast. These days, it’s not just what you post but how you deliver your message that makes people stop scrolling. Whether they’re looking for quick tips, a story that unfolds, or a burst of inspiration, Instagram users are more selective than ever about what actually earns their attention (and those precious double taps).
没入感やインタラクティブ性、そして単なるエンターテインメントの基準は、どんどん高まっています。
コンテンツのパフォーマンスを簡単に知りたい方へ。ベストな投稿フォーマットについては、Instagramではカルーセル投稿がエンゲージメントでトップです。リールもすぐ後に続きます。
それでは、さらに詳しく見てみましょう。
現在、Instagramのエンゲージメント率は平均0.48%と、前年比で24%減少しています。
With an average Instagram engagement rate of 0.55%, Carousels have truly become Instagram’s secret weapon for engagement. This format invites audiences to pause, explore, and interact with each frame—making Carousels the go-to choice for brands that want to hold attention and deliver layered messages.
一方で、リールの人気はますます高まり、Instagramで平均エンゲージメント率0.52%を記録しています。なぜこれほどまでに人気なのかは一目瞭然です。手軽に楽しめるエンターテイメントや、リアルな舞台裏を求める今のニーズにぴったり合っています。リールなら、トレンドに簡単に参加でき、クリエイティビティも自由に表現できます。今、最も柔軟でエンゲージメントも高いフォーマットの一つです。だからこそ、リールがカルーセルに急速に追いついているのも納得ですね。
一方で、画像投稿のエンゲージメント率は前年同期比で17%減少しました。これは、静的な投稿では以前のような高揚感を得られなくなっている明確なサインです。
ユーザーは、深みや動きのあるフォーマットを求めています。そのため、現在Instagramではリールやカルーセルのエンゲージメント率が圧倒的に高くなっています。わずか1年前と比較しても状況は大きく変化しました。平均的なInstagramのエンゲージメント率を超える最善の方法は、今注目を集めているフォーマットを積極的に取り入れることです。
The decline in engagement isn’t random. It’s structural. We’re operating in an attention economy that has reached peak saturation. Brands are publishing more content than ever, creators are monetizing more aggressively, and AI has dramatically increased output volume. The result is a supply-demand imbalance: more content competing for the same finite human attention.
At the same time, user intent hasn’t changed. People still come to Instagram for connection, inspiration, and belonging. But the platform experience has become increasingly commercialized. When feeds feel transactional rather than relational, audiences disengage. It’s not that people care less. It’s that they’ve become more selective.
We’re also seeing a shift from passive engagement (likes) toward private engagement (shares, saves, DMs) and community-based interaction. Surface metrics are declining, but that doesn’t necessarily mean interest is. Engagement hasn’t disappeared, it’s evolved.” - Chloe Maguire, Brand & Social Media Lead at Leapsome
Strategic tactics to boost Instagram engagement rate:
- Pair educational value with entertainment:Both Reels and Carousels can teach while they entertain. Quick tips, how-tos, or industry insights presented in a fun, visually appealing way drive saves and shares—helping your average engagement rate for Instagram soar.
- フォーマット別に再利用 Don’t let a successful post be a one-hit wonder! If a story or tip took off as a Carousel, reimagine it as a Reel with dynamic visuals and voiceover—or flip it the other way. Not only does this approach keep your feed fresh, but it also gives your followers fresh ways to connect with the same idea.
- フォーマットを組み合わせて最良の成果を：カルーセルとリールを組み合わせることで、Instagramの平均エンゲージメント率を上回る一番の方法になります。ストーリー好きにも動画ファンにもアピールできます。
While audiences still crave the intentional connection the app originally offered, they’re now met with a flood of brand content. This is why private sharing via DMs has overtaken public commenting. For brands to win today, high relatability or a clear utility 'value-add' is the only way to earn a spot in a user's private conversation. – Taryn Potasky, Social Media Specialist at Intuit
2026年Instagramコメントのベンチマーク
コメント欄でより多くのリアルな会話を望んだことがある方へ。そんな時に一番効果的なフォーマットは、リールです。フォロワー数に関係なく、リールはほぼ確実に会話を生み出します。 特に印象的なのは、プロフィールが成長するほどその効果がさらに高まることです。
小規模ブランドの場合、フォーマットごとの差はそれほど大きく感じないかもしれません。しかし、コミュニティが大きくなるにつれ、リールが対話を生み出す力は無視できないものになります。さらに上のステージに進むと、リールはコメント数で圧倒的な強さを発揮します。その段階では、リールがカルーセルや画像よりもはるかに多くの反応を集め、比べ物にならない結果になります。
Socialinsiderのデータによると、リールのテンポの良さ、没入感のあるサウンド、トレンド感がユーザーの注目を引き、思わずコメントしたくなる魅力があることが明らかです。
Though carousels can be just as thought provoking and lead to just as many engaged comments, the Instagram Reel is the content format that the platform is still pushing the loudest.
TikTok centers on a never ending video feed, and Instagram shifted to the same format with the Reels tab being front and center. So people flock to them, not always out of interest, but because they’re served up on a platter.
And brands know this, so the strategy becomes, let’s make these Reels as shareable as possible so people can send this to their friends and spark a conversation in the comments. Sometimes this leads to engagement bait content, but we’re also seeing a lot of incredible, out of the box storytelling that can really leave a lasting impression on people in the era of content you forget on the next scroll. - Courtney Coleman, Global Social Media Manager
会話を増やすための戦略的な施策
- 成長の勢いを活用しましょう：フォロワーが増えるほど、リールによるコメント数も大きく伸びます。ブランド拡大に合わせて、リールを積極的に活用してください。
- チャレンジやプロンプトで始めましょう：最初の数秒でダイレクトな質問をしたり、議論を提案してください。その呼びかけが、フォロワーが気軽にコメントしやすくなります。
- 時期に敏感な話題やトレンドに合わせたテーマをテストします: 今起きていることは、特にリールで多くの意見やストーリーズを引き出しやすいです。
2026年Instagram保存数ベンチマーク
Let’s talk about a metric that quietly reveals which posts people actually want to return to: saves.
Across every brand size, one content type clearly stands out—Carousels.
フォロワーが少ない方も、大規模なコミュニティを持つ方も、カルーセル投稿は常に保存数が最も多いです。
As your audience grows, so does this effect. The leap is especially dramatic for larger accounts. By the time brands reach the 100K follower milestones, Carousels see their save numbers skyrocket—sometimes more than triple compared to smaller accounts.
Why Carousels?
ステップバイステップのレッスンやチェックリスト、深掘りアイデアに最適な構造です。ユーザーがブックマークして何度も見返したくなるコンテンツです。レシピの再確認、ワークフローの共有、インスピレーションの保存など、さまざまな用途で活用されます。
A few reasons why Carousels are performing so well: functionality, algorithm features, and ease of consumption. On social, when you watch a video or view a static image, it’s more of a passive viewing activity within platforms. There’s something about physically swiping on mobile (or clicking on desktop) that gives carousels a bit more stickiness.
Additionally, with Instagram, there’s an algorithmic feature that shows the second frame of a carousel when you’re seeing it a second time, but haven’t engaged with it yet. It ends up being served twice in the feed as a second chance for engagement.
Lastly, carousels are a nod to traditional brick-and-mortar print media, like brochures. They’re not quite long enough to be consumed like a magazine, making them a free piece of media that audiences can quickly skim to learn about a topic. – Nancy Oganezov, Senior Social Strategist at Dentsu Creative
Strategic tactics to generate more saves:
- Make Carousels longer if it helps deliver more value; don’t be afraid to go beyond just a few slides if you’re offering something worth saving.
- スクロールを止めるカバースライドから始めましょう For Carousels, invest extra time in that very first image—if it sparks curiosity or says “Save me,” people are far more likely to swipe and keep the post as a resource.
- ブランドらしい「あとで保存」ステッカーやグラフィックをデザインしましょう。スライドにさりげないアイコンやテキストを入れて、アクションを促します。小さな工夫ですが、効果的です。
A ‘save-worthy’ carousel comes down to one factor: service content. These are the posts that share a piece of helpful information that a fan will want to come back to reference later or something they may want to try and remember. As brands look for more ways to engage their audiences, these helpful tips can be a real asset and give people a reason to follow. But here’s the catch – the information you’re offering has to be truly useful. Working with a running brand, some of the most successful posts we saw were carousel posts with images of our shoes that called out product features. Simple, helpful, and sharable. - Kyle Mccall, Social Media Manager
2026年Instagram視聴回数ベンチマーク
カルーセルはInstagramで視聴回数トップです。アカウントの規模に関係ありません。リールを上回る明確な優位性はどこにあるのでしょうか。理由は「ダブルエクスポージャー」にあります。
カルーセル投稿は唯一、フィードに2回表示されるコンテンツ形式です。最初は通常の投稿として、ユーザーがスルーした場合は、異なるスライドで再表示されることがあります。Instagramが自動的にカルーセルを再度表示するため、追加で注目を集めるチャンスが増えます。その結果、視聴回数が自然と増え、コンテンツがシングルフレームの投稿や動画よりも長く露出し続けます。
And similar to the other metrics’ case, as your follower count grows, this effect becomes even more powerful.
フォロワーが100,000人を超えるブランドでは、カルーセルの投稿が1件あたり35,000回以上ビューを獲得するのが一般的です。リールや静止画像よりも簡単に高い数字を記録します。リールも動画発見の流れに乗ってパフォーマンスは良いですが、カルーセル特有の再表示によって全体的な可視性でリードします。
Strategic tactics to get more views:
- Focus on Carousels for maximum exposure—use those extra slides to get your content seen not just once, but potentially twice by every follower.
- 新しいオーディエンス向けに、リールを戦略に取り入れましょう。Instagram pushes fresh video content to people who don’t follow you (yet).
- 各スライドが単独で成立するようにデザインしましょう。Instagramでは、カルーセルのどの部分も再表示される可能性があります。すべてのフレームを有効活用しましょう。
Instagram投稿頻度のベンチマーク
どのプラットフォームを管理していても、効果的なソーシャルメディアマーケティングには一貫性が重要です。しかし、投稿するコンテンツの組み合わせも、投稿頻度と同じくらい重要です。
現在、ほとんどのブランドが最も多く投稿しているのはリールです。次に多いのは画像投稿、そしてカルーセルが3番目に多いです。
In 2026, the ideal Instagram mix is mostly short-form video (around 60–70% Reels) because discovery still runs through watch time and shares. About 20–30% should be carousels built for saves (value, education, opinion, or storytelling), as they deepen loyalty and signal quality to the algorithms. The remaining 10% can be single images or culture-driven posts that humanise the brand and keep your grid sharp. Stories should run frequently alongside all of this, acting as the relationship layer that turns reach into brand trust. – Sam Oliver, Social Media Strategist
コンテンツカレンダー最適化の戦略的タクティクス
- 画像からカルーセルへ注目をシフトしましょう If you’re still relying on single-image posts out of habit, try replacing some of them with Carousels. Since Carousels consistently outperform images in both reach and engagement, making this switch can give your content an immediate lift.
- アナリティクスを活用しましょう: 何が効果的かを推測するのはやめましょう。投稿のパフォーマンスを定期的に確認してください。どのフォーマット、トピック、シリーズがブランドに最も高い成果をもたらしているかが正確に分かります。大きなインパクトを生み出しているものに注力しましょう。
- 量だけでなく、質と関連性に注目しましょう： カレンダーを埋めるための投稿ではなく、リールもカルーセルも画像も、すべてがブランドの理念と結びついていることが大切です。あなたのオーディエンスに本当の価値を提供してください。すべてのコンテンツがブランドストーリーを前進させます。どれだけ頻繁に登場しても、印象的で信頼され、エンゲージメントを生む存在でいられます。
I think there is absolutely still a place for static images on Instagram. As mentioned elsewhere here, carousels still have strong engagement and so I would recommend using your static images in a carousel. For the brands I’ve worked with, real-time event coverage has always been a social pillar and the reality is that even the quickest video team isn’t going to have content turned around in the same time as a photographer. Strong imagery can tell a whole story - the key is to have frames that grab attention. – Kyle Mccall, Social Media Manager
2026年 Instagramオーディエンス成長ベンチマーク
Building your Instagram community is a journey that looks different at every stage. Some accounts seem to take off overnight, while others find the path to steady growth a little slower. If you’re curious about how your followers stack up, here’s what the latest numbers reveal.
One thing is clear: audience growth on Instagram isn’t linear—it changes as your community gets bigger. The latest data shows that the smaller your account, the faster you’re likely to grow.
フォロワーが数千人程度のブランドでも、成長率が20%以上になる場合があります。しかし、ページが大きくなるにつれて成長ペースは必ず遅くなり、やがて大規模で確立されたプロフィールではフォロワーが100万に近づく頃には約11%まで徐々に下がります。
That’s not a failing; it’s simply how the platform works. In the early days, you benefit from the novelty factor—new faces join quickly, every campaign feels fresh, and organic reach comes easier. But as your numbers climb, it naturally takes more creativity (and effort) to attract each new wave of followers. The bigger your reach, the more your audience growth starts to level out as retention and churn balance things out.
Mid-to-large accounts tend to slow right down because the algorithm stops giving them that early “boost” and just shows posts to their followers. As you get bigger, engagement naturally drops a bit; more casual followers, fewer proper die-hard fans, so reach takes a knock even if your numbers look decent. A lot of creators also play it safer and go a bit broader with their content, which waters down the niche edge that got them growing in the first place. – Sam Oliver, Social Media Strategist
2026年にフォロワーを増やすための戦略的な戦術
- 初期の勢いを活かしましょう: アカウントが小さいうちは、コミュニティ構築やコラボレーション、シェアされやすいコンテンツに力を入れてください。これが素早い成果を得るための最適な方法です。
- チャーンにご注意：規模が大きくなるほど、リーチを維持し、コンテンツのバリエーションを新鮮に保つことがますます重要です。離脱を防ぐためにご注意ください。
- ユーザー生成コンテンツを促進: ハッシュタグチャレンジを実施したり、顧客のストーリーズを特集したり、コミュニティ参加型のプレゼント企画を開催しましょう。現在のフォロワーのエンゲージメントを高めるだけでなく、そのネットワークにもプロフィールを広げられます。
Early brands grow by borrowing attention and showing up everywhere to get discovered. Once a brand matures, growth comes from compounding brand equity, not chasing raw reach. That means sharpening what makes the brand distinctive, creating more value for existing audiences, and expanding selectively into new spaces where it can show up with real credibility. The brands that stall at scale are usually the ones still running a challenger playbook long after they stopped being one. - Sierra Winnow, Senior Social Strategy Manager
メソドロジー
本調査の結果は、2025年1月から12月までにアクティブだった447,613ページから収集した3,500万件のInstagram投稿を分析したものです。
Instagramの投稿あたり平均エンゲージメント率（フォロワー基準）は、指定期間内に公開された投稿のエンゲージメント総数（いいねとコメントの合計）を、そのプロフィールのフォロワー総数で割り、100を掛けて算出します。
投稿ごとの平均コメント数は、1つの投稿が平均で受け取るコメント数を表します。
投稿あたりの平均保存数stands for the average number of saves a post receives on average.
投稿あたりの平均視聴回数は、各投稿が平均で得る視聴回数を示します。
月間平均投稿数は、リールが平均して獲得する視聴回数の平均値を表します。
平均フォロワー増加率 is calculated as the number of followers you gained divided by the number of followers you started with and multiplied by 100.
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